ਗੰਜੇਪਣ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ: ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਸਿਹਤ,2ਜੂਨ (ਹਰਸ਼ਪ੍ਰੀਤ ਕੌੌਰ):ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ, ਗ਼ਲਤ ਖ਼ਾਨ-ਪਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇੰਨੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਗੰਜੇਪਣ ਦੇ ਧੱਬੇ (Bald Patches) ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ‘ਐਲੋਪੀਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ’ (Alopecia Areata) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

 1. ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ (Onion Juice) – ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਇਲਾਜ

ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਗੰਜੇ ਧੱਬਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਰਤੋਂ: ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਰੂੰ (Cotton) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਗੰਜੇ ਧੱਬਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਧੋ ਲਓ।

• ਫ਼ਾਇਦਾ: ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਲਫ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਦੌਰੇ (Blood Circulation) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

 2. ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ (Garlic Paste)

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬੀਅਲ ਅਤੇ ਸਲਫ਼ਰ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ (Scalp) ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਰਤੋਂ: ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਜੇਪਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।

 3. ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ (Castor Oil / ਅਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ)

ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਆਪਣੇ ਸੰਘਣੇਪਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਰਤੋਂ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਗੰਜੇ ਧੱਬਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

 4. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ (Aloe Vera)

ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ pH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਰੋਮਾਂ (Hair Follicles) ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।

• ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਰਤੋਂ: ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫ਼ਰਕ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੇਗਾ।

5. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ (Coconut Milk)

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟਸ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਰਤੋਂ: ਤਾਜ਼ਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢ ਕੇ ਗੰਜੇ ਧੱਬਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਲੱਗਿਆ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਸਿਰ ਧੋ ਲਓ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੋਟ: ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰਤਾ (Consistency) ਅਤੇ ਸਬਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।