Tags#VitaminB12 #VitaminB12RichFoods #HealthyEating

Tag: #VitaminB12 #VitaminB12RichFoods #HealthyEating

ਹੈਲਥ

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 10 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ

Harshpreet Kaur - October 10, 2026 0

EDITOR PICKS

ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਹੱਥੋਂ 50 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ...

October 10, 2026

ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਆਯੁਸ਼ ਗ੍ਰਾਮ ਕਲਾਲ ਮਾਜਰਾ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ...

October 10, 2026

ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਸੇਫ਼ਟੀ ਟੀਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 1.25 ਕੁਇੰਟਲ ਪਨੀਰ...

October 10, 2026

E-Paper 19-09-2026

September 19, 2026

E-Paper 11.09.2026 Shaheed-E-Azam Daily Newspaper

September 11, 2026

Epaper 7-8-2026 Shaheed-E-Azam Newspaper Daily

August 7, 2026

ABOUT US

ਸੱਚ ਦੀ ਸੇਵਾ, ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਰਾਖੀ — 1982 ਤੋਂ Shaheed-e-Azam News.com ਭਾਰਤੀ ਪੱਤਰਕਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਤੇ ਮਾਣਯੋਗ ਨਾਮ ਹੈ, ਜੋ 1982 ਤੋਂ ਸੱਚੀ ਤੇ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਨੀਂਹ ਚੌਧਰੀ ਪ੍ਰਭਜੀਤ ਸਿੰਘ ਵੱਲੋਂ ਰੱਖੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹਰ ਘਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਪਰ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ Shaheed-e-Azam News.com ਦਾ ਮਕਸਦ ਹੈ ਸੱਚਾਈ, ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੱਤਰਕਾਰਤਾ ਕਰਨਾ। ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਵਿਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਮੀਡੀਆ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਰਾਜਨੀਤੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਸਿੱਖਿਆ, ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ ਤੇ ਪਿੰਡੂ ਵਿਕਾਸ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸੂਲਾਂ -ਹਿੰਮਤ, ਭਰੋਸਾ ਤੇ ਇਨਸਾਫ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ‘ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਹੀਦ-ਏ-ਆਜ਼ਮ ਭਗਤ ਸਿੰਘ ਦੀ ਸੋਚ ਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਡੇ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਤੇ ਖ਼ਬਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਾਂ, Shaheed-e-Azam News.com ਇਮਾਨਦਾਰ ਤੇ ਲੋਕ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਪੱਤਰਕਾਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਵਾਜ਼ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ — ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਸੰਸਥਾਪਕ: ਚੌਧਰੀ ਪ੍ਰਭਜੀਤ ਸਿੰਘ ਸਥਾਪਨਾ ਵਰ੍ਹਾ: 1982 ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ: ਪ੍ਰਿੰਟ ਤੇ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਨਾਰਾ:“ਨਿਡਰ ਪੱਤਰਕਾਰਤਾ — ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸੱਚ ਲਈ।

Tag: #VitaminB12 #VitaminB12RichFoods #HealthyEating

Most Read

ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਹੱਥੋਂ 50 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਵਾਏ 1,634 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ

ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਸੇਫ਼ਟੀ ਟੀਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 1.25 ਕੁਇੰਟਲ ਪਨੀਰ ਜ਼ਬਤ

ਅੱਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਭਵਿੱਖ: ਮਮਤਾ ਖੁਰਾਨਾ

EDITOR PICKS

ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਲਾਭਪਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਹੱਥੋਂ 50 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ...

ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਆਯੁਸ਼ ਗ੍ਰਾਮ ਕਲਾਲ ਮਾਜਰਾ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ...

ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਸੇਫ਼ਟੀ ਟੀਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 1.25 ਕੁਇੰਟਲ ਪਨੀਰ...

POPULAR POSTS

E-Paper 19-09-2026

E-Paper 11.09.2026 Shaheed-E-Azam Daily Newspaper

Epaper 7-8-2026 Shaheed-E-Azam Newspaper Daily

POPULAR CATEGORY