ਅੱਜ ਕੱਲ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਸਭ ਨੂੰ ਹੀ ਲਪੇਟੇ ਵਿਚ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਡਾ. ਪ੍ਰਵੀਨ ਗੁਪਤਾ , ਚੇਅਰਮੈਨ , ਮਾਰਿੰਗੋ ਏਸ਼ੀਆ ਹਸਪਤਾਲਾਂ , ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ: ਏ.ਪੀ.ਓ.ਈ. ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ: ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਭੁੱਲਣਾ: ਬਟੂਆ, ਚਾਬੀਆਂ ਜਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ।
ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਭੁੱਲਣਾ।
ਉਲਝਣ: ਸਥਾਨ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ।
ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ: ਸਧਾਰਨ ਫ਼ੈੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਭੁੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ: ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿ ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
ਸਹੀ ਨੀਂਦ: ਲੋੜੀਂਦੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5.5 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ 60-65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, 5-10% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
